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Descripción

Garbanzos Eco Veritas 500g

El garbanzo es una legumbre muy consumida en la India y en el área mediterránea. Contiene proteína completa. Es decir, aporta los aminoácidos esenciales en la medida que los necesitamos. Destaca su aporte de hierro y de fibra. Es una fuente de grasas no saturadas. Se pueden comer calientes, en ensaladas, en sopas o en guisos. También pueden utilizarse para elaborar salsas como el hummus. Será necesario dejarlos en remojo durante toda la noche.

Información nutricional

Información nutricional por 100g o 100ml Valor energético 1470 kJ / 346 Kcal Grasas 4,5 g de las cualessaturadass 0,5 g Hidratos de carbono 44 g de los cuales azúcares XX Proteínas 21 g Fibra alimentaria 17,5 g Sal XX Potasio 875 mg Fósforo 365 mg Magnesio 115 mg

Opiniones de Garbanzos Eco Veritas 500g

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